御徒町で一杯

昨晩、気の合う取引先の仲間と御徒町で一杯やりました。楽しくなってしまい、家に帰ってからも一人で一杯やっちゃいました。お陰で今日の午前中は体調悪く明らかにパフォーマンスダウンです。こんな時は本当に反省します。とあるセミナーで学んだセルフカウンセリングに「私の求めているものは何か。その為に今何をやっているか。その行動は効果的か。…」なる節があります。帰宅後の一杯は私の求めているものを手にするのに全く逆効果な行為です。全くもって反省です。